09.11.2024 (Sa) 14:00 : Arbeitsdienst

Abrudern ´24 und Bootstaufe neu

Am Samstag, den 19.10. haben wir uns gemeinsam, mit Jung und Alt versammelt, um noch ein letztes Mal im Jahr 2024 zu rudern.

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DJM U17/U23 Essen

Zweimal Gold und sechsmal Silber - Emma Lange-Franzen für die Junioren WM qualifiziert.

Knapp 1300 Sportler*innen haben den Baldeneysee in Essen zum Kochen gebracht. An vier Tagen fanden die Deutschen Junioren- und Jahrgangsmeisterschaften bei wechselhaftem Wetter auf der Regattastrecke im Ruhrgebiet statt.

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Bundeswettbewerb Berlin

Der Saison Höhepunkt für U15 ist der Bundeswettbewerb, dieses Jahr in Berlin.Der DRC ist mit zwei Booten, sechs Sportlern und zwei Trainern angereist.Dario, Liam, Léon, Baldur und Steuerfrau Nina im Jungen Vierer 12/13 und Lilly im Mädchen Einer 14 lgw

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Online Video-Trainingspläne für die ruderarme Zeit

Sechs tolle Video-Trainingspläne, die ihr alleine und fast überall durchführen könnt, um eure Fitness zu pflegen - irgendwann geht es ja wieder ans Rudern. Reingucken, Matte ausrollen und los!